 |
| foto hanya pemanis, ini foto diambil di Pantai Gigi Hiu Kelumbayan , Kab. Tanggamus Provinsi Lampung |
Assalamualaikum teman-teman
kali ini kita akan bahas tips memilih makanan sehat untuk kita konsumsi sehari-hari
alam sudah menyediakan begitu abnayak sayur dan buah serta lauk pauk yang siap dikonsumsi, apakah semua sehat?
ya, jika kita memaskanya dengan cara yang sehat pula, karena sekarang banyak sekali makanan yang diolah dengan tambahan bahan pengawet dan kimia yang sangat berbahaya bagi tubuh, inilah yang tidak boleh kita konsumsi.
lalu seperti apa kriteria makanan sehat yang baik bagi tubuh?
sayuran, buah buahan yang ditanam dan diolah tanpa bahan pengawetlah yang baik, tanpa gula tambahan, tanpa bumbu yang mengandung bahan kimia dan ditanam tanpa menggunakan pupuk kimia atau pestisida berbahaya.
ikan dan dsaging yang segar adalah sumber protein yang sangat bagus bagi tubuh,
inilah mengapa orang-orang zaman dulu lebih sehat dibanding orang-orang zaman sekarang, karena dulu makanan dan minuman belum banyak terkontaminasi dengan bahan-bahan kimia tambahan. mereka lebih sehat lebih kuat dan selalu sehat karena apa yang masuk kedalam tubuh mereka sealu yang baru, segar dan bersih , langsung dari Alam tanpa tambahan bahan kimia dan bumbu yang begitu banyak campuran komposisinya seperti sekarang ini.
oleh karena itu mari kita peduli dengan tubuh kita dengan tidak sembarangan mengkonsumsi makanan yang masuk ekdalam tubuh kita
